很多人认为癌症是中老年人才得的疾病，然而越来越多的年轻人得了癌症。像李咏、陈晓旭、姚贝娜、阿桑，包括前不久刚刚离开人世的抗癌博主阿健，他们离开人世的时候都很年轻，多为三四十岁，正是上有老下有小的年纪……
《美国医学会杂志》报道了一项研究，研究人员分析了40年来美国的近50万癌症患者，这些患者年龄在15~39岁，他们发现美国患癌人数激增了30%。
国际癌症研究机构对~年登记的万年青的癌症病例进行分析，发现41个国家中有23个国家的年轻人癌症发病率呈上升趋势，这其中就有我国。
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为什么越来越多的年轻人患癌？
1、生活工作压力大：年轻人精神压力大，容易干扰免疫系统正常机能，降低身体免疫力，增加患癌风险。
2、熬夜成家常便饭：年轻人晚上不休息，泡吧、熬夜、打游戏、玩手机，严重损害身体健康。
3、久坐不爱运动：缺乏运动导致肥胖，尤其是女性，久坐易引发内分泌紊乱，盆腔血液流通不畅，体内雌激素水平增高，诱发部分癌症。
4、饮食不节制：吃各种外卖、快餐食品，如炸鸡、麻辣烫、火锅，各种香肠等加工肉类，长此以往对健康不利。
5、心情不好：长期心情不好，发脾气、生闷气、上火等都会造成体内肾上腺素提升，导致内分泌紊乱、免疫力低下。
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癌症的发展有迹可循，我们的身体会给我们提供一些信号，现在整理出15个患癌信号，仅供大家参考，不做病理诊断。
注意15个患癌信号
1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。
2.频繁发烧或感染。经常性发烧，极易出现感染等症状时，要引起注意。
3.体虚乏力。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。
4.喘息或气短。如果有剧烈、明显的气短、胸痛或咳血，有可能是肺癌症状。
5.慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
6.腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。
7.慢性胃灼热。长期胃灼热（烧心）应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8.肠道问题。经常性的肠道不适等问题，要及时就医。
9.吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
10.*疸。皮肤或眼白突然发*，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，其次也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
11.异常肿块。乳房、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
12.皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点，黑痣发生变化，皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
13.指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌，而指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。此外，指甲明显变白，有时是肝癌征兆。
14.长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌。
15.异常出血。
谨记五个字，帮你远离癌症
1.吃：每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜红*色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。
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2.动：步行最好、最简单,可长可短,可快可慢,无需付费,但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4~5次，每次持续20~30分钟。
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3.情：生闷气会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。
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4.戒：戒烟，现在的科学研究已经确认烟草烟雾中有69种致癌物,吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。戒酒，喝酒越多，癌变的风险越大，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。因此,喝酒要适量，切记贪杯。
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5.查：定期检查，一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌的发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
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[1]嘉宁.年轻人癌症涨了三成[J].人人健康,(03):61.
[2]崔志汉.年轻人为什么也会得癌症[J].求医问药,(12):28.
[3]癌症占中国死亡原因首位[J].珍妮特·拉森,秋叶.世界环境.(04)
[4]人体为什么能生出“癌”[J].窦颖.中华养生保健.(02)
